弓道～弓手（左手）の指の方向～

打起しから会に向けてどのタイミングぐで親指の方向を変えるか、人差し指はどうしたらいいのかという疑問が弓道を初めて１～３年ぐらいでうまれることが多いです。また、正解がわからず悩み続けることも多いので、考えてみましょう！

①親指の方向
　親指は”的に向けましょう”と言われますが、大三の方向によっては、親指が身体の前を向いている。的に向けようと思うと何かしっくりこない…となり迷うことが多いです。

　結論：親指は大三で的にむけましょう。

　ポイント１：「両肩をつないだ線」が打起し～大三に移ったときにズレないようにしましょう。
　いつもより大三が小さかったり大きかったりすることで、左右の肩が動いてしまうことがよくあります。これは、今までとは違う筋肉に負荷がかかるため、肩でその負荷を補おうとしているから起きる現象です。

　ポイント２：「両拳の線」と「両肩をつないだ線」を平行にしましょう。
　大三で親指を的に向けると、矢の向いている方向が極端に的を向かなくなることから、違和感を覚えることが多いです。

②人差し指の角度（横）
　人差し指の角度は２パターンあり、どちらも正解です。

　⑴真っすぐ伸ばす
　真っすぐ伸ばすことで、身体の動きのイメージを持つことができます。自転車や車を運転するときに、進みたい方向を”見る”ことで、その方向に自然と進むようになります。これと同じで、弓手を動かしたい方向を指さすことで、身体を操作しやすくなります。

　⑵曲げる
　弓は親指の根本右側を中心に押すことになります。人差し指を曲げることで、弓を押す骨が少しですが、表面に浮き出るようになっています。より、角見（つのみ）を効かせる（使える）手助けになります。

③人差し指の角度で押している方向を知る（縦）
　人差し指の上下の角度で矢所（矢の飛ぶ高さ）を多少調整することができます。

　人差し指が上を向く：下から上に押す力が強い
　　　＝手の内の小指の腹を強く使っている。
　人差し指が下を向く：上から下に押す力が強い
　　　＝虎口（ここう：手の内の親指・人差し指の根本）を下に向かって押している。

　身長や弓力にもよるため、一概（いちがい）には言えませんが、どうしても矢が上に行く人は人差し指を下に…というように意識してみてはいかがでしょうか。

はっ…と気づいてしまうと迷い続ける指の方向について考えてみました。特に気にはなっていないという人は、意識せず、自然体で弓道の稽古を楽しんでくださいね！！